家長，寒假來了

可別讓你家孩子近視度數(shù)蹭蹭漲！

孩子近視前

你想過“用什么辦法好好預防”嗎？

孩子近視后

你是隨便給配副眼鏡就完事了？

家長，你是否知道

現(xiàn)在有多種近視防控手段

能延緩近視的發(fā)展什么？

你不知道怎么選？

早說嘛！我教你?。?/span>

近視前：戶外活動

在孩子沒有近視之前，戶外活動是非常有效、非常經(jīng)濟的近視防控方法。有研究發(fā)現(xiàn)，戶外活動對視力的保護作用可能由于視網(wǎng)膜受戶外高強度光照刺激釋放多巴胺，而多巴胺釋放的增加可能具有抑制眼軸增長的作用。

需要注意的是，戶外活動的關鍵是“戶外有效光照”，而不是活動內容、方式和運動強度等。家長需要確保孩子每天在光照大于1000lux戶外活動不少于2小時①，每周累計不少于14小時。戶外活動可間歇進行，增加戶外活動的次數(shù)，保障戶外活動的時長。

近視后：藥物手段

目前，被科學認證有效的科學防控近視手段主要分為藥物手段和光學手段。其中，光學手段則包括功能性眼鏡、角膜塑形鏡等。那究竟該選哪一種？別急，看完下圖，相信你會有一個大致的了解↓↓↓

值得一提的是，角膜塑形鏡是目前國際認可，控制近視快速增長的有效方法之一，也是臨床應用時間較長，循證醫(yī)學研究證據(jù)較為充分的一種技術。

什么是角膜塑形鏡？

角膜塑形鏡是一種采用特殊逆幾何形態(tài)設計的硬性角膜接觸鏡。它通過物理壓力改變角膜幾何形態(tài)，使角膜彎曲度變平，從而改變了眼睛的屈光度，并在周邊視網(wǎng)膜形成近視性的光學離焦，從而控制近視度數(shù)的增長。

除了延緩近視的發(fā)展，角膜塑形鏡還有一大特點。就是晚上睡覺時戴鏡，白天不戴眼鏡仍能保持清晰視力。與功能性框架眼鏡相比，角膜塑形鏡不存在因為白天戴鏡“依從性“不好而導致近視防控效果不佳的問題；同時，也有效解決了配戴框架眼鏡“運動不方便”、及“眼鏡掉落損壞”等問題，這有助于提升孩子的自信心。

需要提醒的是，家長帶孩子驗配角膜塑形鏡，一定要去專業(yè)的眼科醫(yī)療機構，因為驗配資質、醫(yī)生、流程，每一環(huán)都很重要！

首先，驗配角膜塑形鏡屬于醫(yī)療行為，角膜塑形鏡屬于三類醫(yī)療器械，我國規(guī)定驗配機構必須具有《醫(yī)療機構執(zhí)業(yè)許可證》，因此一定要認準有驗配資質的眼科醫(yī)療機構。

其次，只有更高的驗配標準和更專業(yè)的驗配流程，才能更好地配鏡。

驗配團隊也非常重要，醫(yī)生給的參數(shù)不正確、護理不規(guī)范等，可能會影響近視控制效果、也會增加角膜損傷的風險。